Alerta naranja por las altas temperaturas

Se espera que la situación se prolongue hasta el jueves, 21 de julio, según informa la AEMET

GETAFE / 18 JULIO 2016/ En la tarde de ayer la Agencia Española de Meteorología ( AEMET) decretaba la alerta naranja por riesgo importante de temperaturas máximas en diversos lugares de la península ibérica incluido Getafe. Esta situación se prevé pueda finalizar el próximo jueves, 21 de julio.

Las temperaturas en el día de hoy pueden llegar hasta los 38º y mañana rozaremos los 40º. Lo peor será la noche donde las temperaturas no bajarán lo suficiente para poder permitir un descanso adecuado de los vecinos.

Recomendaciones

La Comunidad de Madrid ha realizado una serie de recomendaciones clásicas para afrontar con garantías esta ola de calor:

Evite salir a la calle en las horas más calurosas del día.

Beba bastante agua y con frecuencia, aunque no sienta sed, e ingiera alimentos con frecuencia.

Aumente el consumo de frutas de verano y verduras (gazpachos ligeros y ensaladas frías) para recargar el organismo de sales minerales.

Evite el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.

Cúbrase la cabeza con un sombrero o gorra y vístase con ropa ligera de colores claros.

En caso de que esté tomando algún medicamento, o si nota síntomas no habituales o que le hagan preocuparse, consulte a su médico o enfermera.